Sophrologue-Relaxologue Certifiée
Consultant SOPHRO CAVALIERS
Animateur Yoga du Rire
Praticienne EFT
Arrêt Tabac & Sucre Ajouté
à Sartrouville
* Une personne cherchant des solutions pour apaiser le stress, les angoisses, les peurs ou mieux gérer l'épuisement et les situations complexes de la vie quotidienne.
* Un cavalier souhaitant améliorer sa concentration, gérer son stress lié à l'équitation, renforcer sa confiance en soi et sa connexion avec son compagnon équin.
* Une entreprise désireuse d'améliorer le bien-être de ses salariés, de renforcer la cohésion d'équipe et de réduire les risques psychosociaux.
* Un établissement spécialisé tel qu'un EHPAD ou un ESAT, souhaitant offrir un programme innovant stimulant les fonctions cognitives et la motivation de ses résidents ou bénéficiaires.
Je suis là pour vous aider !
En tant que Sophrologue spécialisé en gestion des émotions, épuisement et burn-out, je vous accompagne dans votre cheminement vers une meilleure santé émotionnelle et physique. Mon expertise vous aide à :
* Gérer le stress et les angoisses
* Surmonter les peurs et les phobies
* Améliorer la concentration et la confiance en soi
* Retrouver un équilibre émotionnel
En tant que spécialiste en Addictologie, je vous soutiens dans votre décision à réduire votre consommation de sucre ajouté ou d'arrêt du tabac, avec compréhension et bienveillance comme maîtres mots de votre réussite.
Je propose :
* Des séances individuelles en cabinet ou en visioconférence
* Des interventions de groupe en entreprise, en établissement spécialisé, en clubs équestres ou pour des associations
Mes pratiques allient la sophrologie, la relaxation, l'EFT, le coaching et le Yoga du Rire, afin de vous offrir des outils efficaces pour améliorer votre bien-être général, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Réservez dès aujourd'hui votre appel diagnostic gratuit (en cliquant en haut à droite) : 30 minutes OFFERTES, aucune obligation par la suite, c'est promis !
Durant cet appel, vous pourrez évoquer votre problématique. Je serai ravie de répondre à toutes vos questions, de faire le point sur vos besoins et de vous aider à retrouver votre sérénité intérieure.
La sophrologie repose sur une combinaison de concepts issus de diverses sources telles que la philosophie, notre compréhension de la nature humaine, ainsi que des inspirations du yoga, de l'hypnose et du zen. Son objectif est de vous permettre de renouer avec votre intériorité.
Dans notre société actuelle, nous avons tendance à intellectualiser excessivement, à chercher à tout contrôler et à négliger nos émotions ainsi que les moments d'introspection. Le rythme effréné de la vie quotidienne, la pression constante et les multiples sollicitations, ont pour conséquence de créer des conflits internes et des blocages, engendrant un stress chronique qui semble nous étouffer en permanence.
La sophrologie vous offre la possibilité de rétablir le contact avec votre corps, d'identifier vos émotions et de comprendre vos besoins. Elle vous fournit une "boîte à outils" pour :
Cette méthode de relaxation contribue à améliorer votre qualité de vie, à mieux gérer les situations compliquées et à retrouver votre motivation et votre vitalité.
Il est important de noter que la sophrologie a été reconnue comme un précieux soin de support par le Ministère de la Santé dans le cadre de la prise en charge de la maladie, notamment dans son plan cancer. Toutefois, il est essentiel de souligner qu'elle ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement médical conventionnel ou à un suivi médical approprié. Elle agit en tant que soutien complémentaire pour favoriser le bien-être global.
Ou quand la Sophrologie Élève l'Expérience Équestre et Approfondit la Relation avec le Cheval.
Je suis ravie de partager avec vous cette nouvelle aventure où je mets à profit ma passion pour la sophrologie et mon amour pour les animaux et en particulier les chevaux. En tant que Consultante Sophro Cavaliers, mon objectif est d'accompagner les cavaliers dans l'amélioration de leur bien-être émotionnel et physique, renforçant ainsi la connexion unique qui existe entre eux et leur compagnon équin.
Au programme : des séances personnalisées de sophrologie adaptées à l'univers équestre, visant à développer la confiance, la concentration et la gestion du stress. Que vous soyez débutant ou cavalier expérimenté, cette approche holistique vous aidera à trouver l'harmonie avec votre cheval et à vivre pleinement votre passion.
Je suis impatiente de partager cette expérience enrichissante avec vous. Contactez-moi pour en savoir plus sur les séances individuelles, les ateliers de groupe. Ensemble, créons un parcours équestre où le bien-être et la sophrologie se rejoignent pour une équitation épanouissante.
La méthode holistique multi-techniques que j'emploie représente une approche intégrale visant à soutenir mes clients dans la cessation du
Ma méthode holistique multi-techniques est spécialement conçue pour accompagner celles et ceux qui souhaitent dire adieu au tabac. Cette approche globale cible à la fois les aspects physiques, psychologiques et émotionnels de la dépendance, tout en renforçant la motivation et la sérénité.
Chaque parcours débute par un accompagnement préparatoire individualisé pour explorer vos motivations, vos habitudes et les déclencheurs associés au tabac. Cette phase me permet d’élaborer un programme sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques.
Au cœur de cette démarche, une séance clef multi-techniques (sophrologie, EFT, relaxation...) est conçue pour agir sur les mécanismes de la dépendance, calmer les envies de fumer et aider à gérer les éventuels effets secondaires, comme le stress ou les variations de poids.
Le suivi personnalisé qui suit ces séances vous guide pas à pas vers un mode de vie libéré du tabac. Je suis à vos côtés pour vous soutenir, ajuster les outils et renforcer votre détermination dans ce changement positif.
L’objectif ? Vous offrir une méthode durable pour retrouver votre bien-être physique et mental, tout en instaurant un équilibre harmonieux dans votre quotidien.
Pour celles et ceux qui souhaitent se libérer de la dépendance au sucre ajouté ou réduire significativement leur consommation, j’ai développé une méthode holistique multi-techniques, abordant cette problématique de manière complète et bienveillante.
La première étape consiste en un accompagnement préparatoire individualisé où nous explorons vos habitudes alimentaires, les déclencheurs émotionnels ou comportementaux liés au sucre, ainsi que vos objectifs personnels. Cette phase de découverte permet de concevoir un programme totalement personnalisé.
Une ou deux séances clés multi-techniques (sophrologie, EFT, visualisation…) viennent ensuite soutenir votre cheminement. Ces séances ciblent les envies impulsives, aident à rééquilibrer les émotions liées à la consommation de sucre et favorisent une transition douce vers une alimentation plus saine et consciente.
Un suivi attentif et adapté vous accompagne tout au long de votre démarche, en veillant à renforcer vos acquis et à vous guider dans vos moments de doute.
Grâce à cette approche globale, vous retrouverez le contrôle de vos choix alimentaires, un bien-être général et une sérénité face au sucre. Mon objectif est de vous aider à instaurer des changements durables et bénéfiques pour votre santé et votre équilibre intérieur.
Dans chacun de ces accompagnements, mon engagement est de vous guider vers un mieux-être profond, en vous dotant des outils nécessaires pour transformer vos habitudes et cultiver un équilibre durable dans votre vie. ✨
Le cabinet est facilement accessible depuis Achères, Conflans-Sainte-Honorine, Herblay, Maurecourt, Éragny, Maisons-Laffitte, Bezons, Le Mesnil-le-Roi, Cergy, Houilles, Montesson, Poissy.
Lundi | Fermé |
Mardi | 13h - 18h |
Mercredi | 10h - 18h |
Jeudi | 10h - 19h30 |
Vendredi | 13h - 18h |
Samedi | 10h - 18h |
Dimanche | Fermé |
En cabinet ou à distance, sur rendez-vous uniquement
Je propose un accompagnement personnalisé pour aider les personnes à :
Aide à la gestion des émotions pour retrouver équilibre et sérénité dans son quotidien.
Accompagnement des personnes en situation de burn-out, épuisement ou dévalorisation.
Amélioration de la connexion entre le cavalier et son cheval pour une meilleure harmonie et performance.
Soutien pour ceux qui souhaitent diminuer leur consommation de sucre ajouté ou arrêter de fumer, afin de retrouver une meilleure santé.
Intervention en entreprise pour lutter contre le mal-être au travail, prévenir le burn-out et favoriser un environnement de travail sain et motivant.
Mon accompagnement "Zen&Pro" vise à aider chacun à (re)prendre confiance en soi, faire des choix éclairés, retrouver vitalité, estime de soi et motivation. Ensemble, nous œuvrons pour votre épanouissement personnel et professionnel.
Ils ont fait une séance de sophro-relaxation
Excellentes séances avec Béatrice qui est une personne à l’écoute, avec beaucoup d’empathie, de bienveillance , d’humour et qui sait percevoir la difficulté de sa patiente à percevoir ses demandes pendant les séances. Se lâcher n’est pas forcément une évidence pour tout le monde mais, avec Beatrice cela devient bien plus facile. Avec Beatrice, pas de chronomètre elle prend son temps.
Un grand Merci !!!!! Me NEUILLE est une source de bien être et d'apaisement. Sa voix est magique :) J'ai été suivie en appel visio, j'ai beaucoup apprécié de ne pas avoir à me déplacer au cabinet (je vis en Normandie ça aurait été difficile :D). Chaque séance m'a fait un bien fou, et j'attendais toujours la prochaine avec impatience. Je recommande vivement cette sophrologue de talent qui m'a tant apporté. Petit plus que j'apprécie énormément, les fichiers PDF après chaque séances afin de refaire les exercices de respiration et autre seuls chez soi!
Lydie LE ROUX Je conseille Béatrice en tant que sophrologue, grâce à son écoute attentive et bienveillante, elle m'a beaucoup soutenue dans ma voie professionnelle ; également sa bonne humeur "sans faille" m'a communiquée l'envie d'y croire, jusqu'au bout. Je te suis très reconnaissante, Béatrice. Je suis convaincue que tu aideras encore beaucoup de personnes, toutes celles qui auront la chance de croiser "ta route".