Béatrice Neuillé , sophrologue, relaxologue à Sartrouville

La sophrologie repose sur une combinaison de concepts issus de diverses sources telles que la philosophie, notre compréhension de la nature humaine, ainsi que des inspirations du yoga, de l'hypnose et du zen. Son objectif est de vous permettre de renouer avec votre intériorité.

Dans notre société actuelle, nous avons tendance à intellectualiser excessivement, à chercher à tout contrôler et à négliger nos émotions ainsi que les moments d'introspection. Le rythme effréné de la vie quotidienne, la pression constante et les multiples sollicitations, ont pour conséquence de créer des conflits internes et des blocages, engendrant un stress chronique qui semble nous étouffer en permanence.

La sophrologie vous offre la possibilité de rétablir le contact avec votre corps, d'identifier vos émotions et de comprendre vos besoins. Elle vous fournit une "boîte à outils" pour :

• mieux écoutez votre corps.
• gérer plus efficacement les situations complexes de la vie quotidienne, telles que le stress, les angoisses, les phobies, la confiance en soi, le sommeil et bien d'autres encore.

Cette méthode de relaxation contribue à améliorer votre qualité de vie, à mieux gérer les situations compliquées et à retrouver votre motivation et votre vitalité.

Il est important de noter que la sophrologie a été reconnue comme un précieux soin de support par le Ministère de la Santé dans le cadre de la prise en charge de la maladie, notamment dans son plan cancer. Toutefois, il est essentiel de souligner qu'elle ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement médical conventionnel ou à un suivi médical approprié. Elle agit en tant que soutien complémentaire pour favoriser le bien-être global.

Ou quand la Sophrologie Élève l'Expérience Équestre et Approfondit la Relation avec le Cheval.

Je suis ravie de partager avec vous cette nouvelle aventure où je mets à profit ma passion pour la sophrologie et mon amour pour les animaux et en particulier les chevaux. En tant que Consultante Sophro Cavaliers, mon objectif est d'accompagner les cavaliers dans l'amélioration de leur bien-être émotionnel et physique, renforçant ainsi la connexion unique qui existe entre eux et leur compagnon équin.

Au programme : des séances personnalisées de sophrologie adaptées à l'univers équestre, visant à développer la confiance, la concentration et la gestion du stress. Que vous soyez débutant ou cavalier expérimenté, cette approche holistique vous aidera à trouver l'harmonie avec votre cheval et à vivre pleinement votre passion.

Je suis impatiente de partager cette expérience enrichissante avec vous. Contactez-moi pour en savoir plus sur les séances individuelles, les ateliers de groupe. Ensemble, créons un parcours équestre où le bien-être et la sophrologie se rejoignent pour une équitation épanouissante.

La méthode holistique multi-techniques que j'emploie représente une approche intégrale visant à soutenir mes clients dans la cessation du

Ma méthode holistique multi-techniques est spécialement conçue pour accompagner celles et ceux qui souhaitent dire adieu au tabac. Cette approche globale cible à la fois les aspects physiques, psychologiques et émotionnels de la dépendance, tout en renforçant la motivation et la sérénité.

Chaque parcours débute par un accompagnement préparatoire individualisé pour explorer vos motivations, vos habitudes et les déclencheurs associés au tabac. Cette phase me permet d’élaborer un programme sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques.

Au cœur de cette démarche, une séance clef multi-techniques (sophrologie, EFT, relaxation...) est conçue pour agir sur les mécanismes de la dépendance, calmer les envies de fumer et aider à gérer les éventuels effets secondaires, comme le stress ou les variations de poids.

Le suivi personnalisé qui suit ces séances vous guide pas à pas vers un mode de vie libéré du tabac. Je suis à vos côtés pour vous soutenir, ajuster les outils et renforcer votre détermination dans ce changement positif.

L’objectif ? Vous offrir une méthode durable pour retrouver votre bien-être physique et mental, tout en instaurant un équilibre harmonieux dans votre quotidien.

Pour celles et ceux qui souhaitent se libérer de la dépendance au sucre ajouté ou réduire significativement leur consommation, j’ai développé une méthode holistique multi-techniques, abordant cette problématique de manière complète et bienveillante.

La première étape consiste en un accompagnement préparatoire individualisé où nous explorons vos habitudes alimentaires, les déclencheurs émotionnels ou comportementaux liés au sucre, ainsi que vos objectifs personnels. Cette phase de découverte permet de concevoir un programme totalement personnalisé.

Une ou deux séances clés multi-techniques (sophrologie, EFT, visualisation…) viennent ensuite soutenir votre cheminement. Ces séances ciblent les envies impulsives, aident à rééquilibrer les émotions liées à la consommation de sucre et favorisent une transition douce vers une alimentation plus saine et consciente.

Un suivi attentif et adapté vous accompagne tout au long de votre démarche, en veillant à renforcer vos acquis et à vous guider dans vos moments de doute.

Grâce à cette approche globale, vous retrouverez le contrôle de vos choix alimentaires, un bien-être général et une sérénité face au sucre. Mon objectif est de vous aider à instaurer des changements durables et bénéfiques pour votre santé et votre équilibre intérieur.

Dans chacun de ces accompagnements, mon engagement est de vous guider vers un mieux-être profond, en vous dotant des outils nécessaires pour transformer vos habitudes et cultiver un équilibre durable dans votre vie. ✨