Mes certifications
Décembre 2022
Sophrologue - Relaxologue
CNFDI
Niveaux 1 et 2 avec stages pratiques en présentiel et option multimédia soit au total plus de 200 heures de formation.
Février 2023
Niveau 1 et 2 en EFT
Retour en Soi
La formation EFT (Emotional Freedom Techniques), suivie auprès de Retour en Soi, m’a permis d’apprendre à utiliser cette méthode douce et puissante pour libérer les émotions négatives et apaiser les blocages. Grâce à des techniques de tapotements sur des points spécifiques d’acupression, l’EFT offre des outils efficaces pour gérer le stress, les peurs, les douleurs émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur. 🙌✨
Août 2023
Animateur Certifié de
Yoga du Rire
Yoga du Rire International
Acquérir des outils concrets pour animer des séances collectives et individuelles basées sur des exercices de rire, de respiration et de relaxation. Cette approche ludique et bienveillante favorise le bien-être, réduit le stress et crée des moments de partage uniques, accessibles à tous. 🌟😊
Octobre 2023
Consultant
SOPHRO CAVALIERS
Spécialisation complète dédiée à l’accompagnement des cavaliers à travers la sophrologie. Ce programme aborde des outils spécifiques pour améliorer la gestion du stress, renforcer la confiance en soi, développer la concentration et établir une meilleure connexion avec son compagnon équin.