A QUI S'ADRESSE MA SOPHROLOGIE LUDIQUE ?

La sophro-ludique s’adresse aux enfants qui traversent des émotions difficiles ou des situations qui les dépassent.

Elle est particulièrement adaptée aux enfants qui :
• ressentent du stress ou de l’anxiété
• somatisent (maux de ventre, tensions, crises de larmes, agitation)
• ont du mal à gérer leurs émotions
• manquent de confiance en eux
• vivent des changements (école, déménagement, séparation…)
• rencontrent des difficultés de sommeil
• sont hypersensibles ou rapidement submergés
• ont besoin d’un espace sécurisé pour exprimer ce qu’ils ressentent

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Cette approche apporte des outils concrets et accessibles pour apaiser la douleur émotionnelle, renforcer la stabilité intérieure, développer l’autonomie émotionnelle… et permettre à l’enfant d’avancer avec plus de sérénité.​

 

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